Buenas de nuevo, ya a pasado el verano y el cambio se ha echo notar no me puedo quejar, pero un nuevo verano se acercar y este ha de ser mejor un segundo año a tope de gim puede ser increible.

Pues aqui estamos posteando por primera vez .

Este esta siendo una año increible ya que lo he conseguido me apunte al gimnasio en abril del año pasado y sigo en el y sin parar de ir de 3 a 4 veces por semana con todo lo que conlleva. Esta vez parece que me lo he tomado en serio ya que hasta la fecha casi nunca me notaba nada pero al fin despues de tomarmelo en serio durante mas de un año hemos bajado peso (aunque en el mundillo del culto al cuerpo no se lleve, si he bajado peso pero no de masa muscular sino de michelines) he pasado de casi 105Kg a los 88 actuales ya no tengo casi barriga aunque sigan sin aparecer los adominales y se nota en mi aspecto general.
El contorno de mis brazos esta en 40cm y los adominales no asoman a pesar de lo que trabajo con ellos junto a la dieta, pero bueno espero que a finales de verano ya este hablando de 44 cm sino mas y algo de tableta de chocolate pero ya veremos.

Nos vemos